Wie is So.happy.nes?

Ik ben So.happy.nes en mijn missie is vrouwen te inspireren en motiveren om gezonder te leven en dit te ontdekken door elkaar te ontmoeten, samen te leren over voeding en beweging en elkaar te inspireren in een warme, verbonden sfeer.

Wat drijft jou om dit project te doen?

Wat So.happy.nes echt uniek maakt, is de warmte en verbondenheid tussen vrouwen. Hier gaat het niet alleen om kennis opdoen, maar ook om elkaar ontmoeten, inspireren en versterken.

Zijn de activiteiten alleen voor vrouwen?

Ja, dat is een bewuste keuze. Vrouwen hebben unieke lichamelijke en hormonale behoeften die vragen om een andere benadering van voeding, beweging en welzijn dan mannen. Door dit speciaal voor vrouwen te organiseren, kan ik een omgeving creëren waarin we echt aansluiten bij hoe vrouwen lichaam en geest ondersteunen, elkaar inspireren en samen gezond leven ontdekken.

Waarom ben jij geen diëtiste en hoe werkt dat dan?

Ik pak het liever anders aan, in plaats van regels of strenge schema’s op te leggen, laat ik je ervaren hoe leuk, lekker en eenvoudig gezond leven kan zijn. Ik inspireer, motiveer en laat je ontdekken hoe kleine stappen een groot verschil maken op een manier die bij jouw leven past.

Wat zijn de wandelingen precies?

Elke eerste zondag van de maand organiseer ik een gezellige wandeling in de natuur in Onze-Lieve-Vrouw-Lombeek (1760 Roosdaal). Samen bewegen, ontspannen en verbinden met andere vrouwen en dit volledig gratis.

Wat gebeurt er tijdens een Fika-moment? 

Na de wandeling samen sluiten we af met koffie of thee en een gezond lekkernijtje. Het is een ontspannen moment om elkaar nog beter te leren kennen, te genieten van iets gezonds en te verbinden in een warme sfeer.

Moet ik me aanmelden of kan ik gewoon langs komen? 

Voor de wandelingen en Fika-momenten kun je je altijd aansluiten bij mijn WhatsApp-groep. Zo mis je geen enkele activiteit en blijf je op de hoogte van data en updates – gezellig en laagdrempelig!

Hoe zit het met het receptenboekje? 

Het receptenboekje (alsook de workshops) zijn nog in voorbereiding. Houd deze site of mijn Instagram in de gaten, want binnenkort kan je hier ontdekken hoe leuk en makkelijk gezond koken en inspiratie opdoen kan zijn!

Hoe zien de workshops eruit en wat leer ik daar?

Binnenkort wil ik graag met workshops starten, waarin ik stap voor stap laat zien hoe makkelijk en lekker gezond koken kan zijn. Jij hoeft alleen te kijken en proeven, alles wordt klaargemaakt. De workshops zijn in kleine groepen (max. 6 vrouwen), zodat er ruimte is voor vragen en persoonlijke aandacht. Houd deze site of mijn Instagram in de gaten voor de eerste data!

Moet ik al gezond leven om mee te doen? 

Absoluut niet. Iedereen is welkom, of je nu al veel ervaring hebt of gewoon wilt ontdekken hoe gezond leven makkelijker en leuker kan zijn.

Hoe blijf ik op de hoogte van nieuwe activiteiten?

Je kan je inschrijven voor mijn nieuwsbrief of me volgen op Instagram. Zo blijf je op de hoogte van wandelingen, Fika-momenten, workshops en nieuwe recepten.

Zijn de activiteiten gratis of betaalbaar? 

De wandelingen zijn volledig gratis! Je bent vrij om na de wandeling gewoon naar huis te gaan en verder te genieten.  Het Fika-moment is optioneel en betalend, een gezellig moment om samen te ontspannen, koffie of thee te drinken en te genieten van iets lekkers, terwijl je in verbinding komt met andere vrouwen.

Hoe kan ik op de hoogte blijven van nieuwe activiteiten of workshops? 

We zijn trots op ons aanpassingsvermogen en ons streven naar uitmuntendheid in elk aspect van onze service. Ontdek wat wij te bieden hebben en zie hoe wij kunnen bijdragen aan jouw succes.